Aquawod du 17 mai - Piscine Amphitrite St Jean De Védas


AQUA.W.O.D c’est une activité aquatique mixée avec du CROSSFIT.
C’est une première au sein du réseau des piscines de la Métropole. Le CROSSFIT : méthode de préparation physique terrestre intense et marque déposée, qui combine la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance.
En piscine, les disciplines sont différentes mais le principe reste le même : combiner différents types d’exercices pour faire travailler le maximum de muscles de façon intense sur une période déterminée.
Sensations fortes, efforts intenses, montée d’adrénaline, tous les ingrédients sont réunis pour vous donner envie de repousser vos limites dans l'eau.
Le but étant de se muscler, de se dépenser, de repousser ses capacités physiques tout en prenant du plaisir.
A la différence du Crossfit® version terrestre, l’AQUA.W.O.D bénéficie des bienfaits de l’eau sur l’organisme tels que l’absence d’impacts violents au sol et effet relaxant de l’eau.

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