Retraite "Joie, Vitalité et Spiritualité" avec Anne et Stéphane - Mas De Luziere

Du au

De 17h00 à 10h30

Mas De Luziere

Mas De Luzière
34190 Saint-André-De-Buèges
Retraite "Joie, Vitalité et Spiritualité"
Méditation, Respiration, Sagesse, Alimentation vivante et médecines naturelles.

Une retraite pour faire l’expérience de la méditation et de la puissance de la respiration, pour découvrir son plein potentiel vital et spirituel, développer ses connaissances en médecines naturelles pour mieux prendre soin de son corps, ressentir la vie circuler en soi et développer son esprit.
Une retraite pour cultiver la joie, l’enthousiasme et l’amour.

Animée par Stéphane Ayrault et Anne Pillon
**************************************************
Stéphane Ayrault est life coach, conférencier et enseignant dans les domaines du développement personnel, de la connaissance de soi, du yoga et de la méditation. Depuis plus de 20 ans, il aide les personnes à réaliser les projets qui leur tiennent à coeur et les accompagne à franchir un cap personnel décisif sur leur chemin de vie. Ses 20 années d’enseignement en France et à l’étranger, lui ont permis d’accompagner des milliers de personnes en quête de bien-être, d’estime de soi et de Paix intérieure.
En 2015, il sort son premier album de mantras et de chants bhajans intitulé Sagesse.
Chaque mois il anime l’émission Sagesse en compagnie de Nathalie Lefèvre sur Radio Médecine Douce.
En savoir plus : www.stephaneayrault.com

Anne Pillon est thérapeute holistique, naturopathe & énergéticienne. Après plus de 15 années passées dans les ressources humaines à accompagner les personnes dans leur développement professionnel, Anne a décidé d’exercer pleinement dans ce qui l’animait depuis l’origine, sa passion pour les médecines naturelles, les plantes et l’alimentation. C’est qui l’a amené à exercer en tant que naturopathe hygiéniste et à créer un restaurant dédié à l’alimentation saine et vivante, afin de partager ses connaissances et sa passion envers les médecines naturelles.
En savoir plus : www.restaurant-lessentiel.fr

Les journées alternent pratiques de yoga, méditation, respiration, enseignements, temps de rencontre et d’échanges, pratiques dans la salle et en extérieur, soirées (veillées musicales et chantées, bahjans, mantras, contes…)

 Meditation, Respiration, Sagesse (Stéphane Ayrault)

Du bien-être à l’Être…
Stéphane nous accompagnera pendant toute la retraite à ressentir la Présence qui sommeille en chacun d’entre nous, à se reconnecter à la Source, en explorant les différentes dimensions de la Conscience pour nous plonger au coeur de notre véritable nature. Nous aborderons les 5 souffrances et les obstacles à la réalisation individuelle. Nous explorerons les 4 qualifications et les 8 étapes de l’éveil spirituel qui affinent et modifient nos états de conscience ordinaires.
L’approche est profonde et joyeuse.

Au programme :
• Séances de Hatha Yoga (tous niveaux)
• Techniques de respiration simples et puissantes issues de la science des Pranayamas
• Méditations guidées profondes
• Période de Silence
• Connaissance empruntée à différentes sagesses
• La puissance des mantras et des chants bhajans (différentes traditions)
• Sessions de partages (question/réponse)

 Alimentation et Médecines naturelles (Anne Pillon)

• L’hygiénisme et l’alimentation vivante : de quoi parle t’on quand on parle d’alimentation vivante. A quoi cela fait référence, et qu’est-ce qu’une alimentation physiologique. Les aliments vivants.
• La force vitale et les mécanismes de régulation de l’organisme
• Notions de nutrition et de physiologie. Les fondamentaux de l’alimentation.
• Comment réaliser une réforme alimentaire d’un mode alimentaire à un autre. Les différents jeûnes et cure « détox ».
• Les jus crus de fruits et de légumes.
• La médecine par les plantes (phytothérapie) et les huiles essentielles (Aromathérapie)
• Notions d’aromathérapie et présentation des propriétés de quelques huiles essentielles et de leur utilisation.

Présentation du lieu
***********************
Le Mas de Luzière, un havre de paix, propice au ressourcement et à un retour à la nature. Le mas de Luzière accueille un hôtel tout confort, un restaurant de cuisine fine privilégiant les produits locaux et de saison. Salon détente, bibliothèque, grande salle pour les pratiques, plusieurs terrasses et piscine extérieure donnant sur des paysages de garrigues.
Durant la retraite, vous serez hébergé dans des chambres spacieuses et tout confort (chambres doubles ou triples), possédant chacune sa salle de bain privées. Tous les repas et petits déjeuners (végétariens et faits maisons) seront pris au restaurant du domaine, La journée du mercredi qui sera dédiée à l’expérimentation des jus frais de fruits et de légumes préparés sur place par nos soins.

Informations pratiques et tarif :
**********************************
Lieu du stage : dans l’arrière-pays, à seulement 40’ au nord de Montpellier.
Au Mas de Luzière – 34 Saint André de Buèges (www.luziere.fr)

Places limitées et réservations à tarif préférentiel pour toute inscription avant le 15/02/2018.

Prix de la retraite (tout compris : pratiques, enseignements, hébergement et pension complète) : 750€

Fiche de présentation complète et formulaire d'inscription à [email protected] ou par téléphone au 07 86 14 47 52

0 Commentaire Soyez le premier à réagir

Mas De Luziere Les prochaines sorties

Aucun événement prévu à Mas De Luziere pour le moment ! Vous souhaitez créer un événement à Mas De Luziere ?

Événements similaires

Aucun événement prévu à Mas De Luziere pour le moment ! Vous souhaitez créer un événement à Mas De Luziere ?