Sandzen, cours global de relaxation - La Ruche Montpellier

Le

De 19h30 à 20h30

La Ruche Montpellier

10, Rue Marceau
34000 Montpellier
Le Sandzen réunit différentes pratiques qui ont pour objectif l'apaisement, la libération du stress, la circulation énergétique, la souplesse, une meilleure posture du corps, un renforcement musculaire, un bien-être et de la détente. Un cours pour favoriser une vie plus légère et plus harmonieuse!

Cours global de relaxation et de bien-être qui associe la respiration consciente, la pratique du DO-IN (auto masssage japonais), le pilates et la méditation.

Plus d'info sur http://sandzen.fr/

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